Intenzívny tréning na step platforme postavený na intervaloch Tabata. Striedanie krátkych úsekov maximálneho výkonu a aktívneho oddychu. Kombinácia jednoduchých krokov, dynamických poskokov a silových cvikov na celé telo. Rýchle tempo, spaľovanie kalórií a zlepšenie kondície.

Kedy?:
Streda o 18:00

Trénerka:
Zuzana Botková