Bc. Laura Hornáková

Sila/Kondícia

• KONDIČNÝ TRÉNER IV. STUPŇA

• ROZVOJ SILY A KONDÍCIE

• PRECÍZNE OSVOJENIE TECHNIKY CVIKOV

• BC. REGENERÁCIA A VÝŽIVA V ŠPORTE – MASARYKOVA UNIVERZITA

• ŠTÚDIUM MGR. KONDIČNÝ TRÉNING – MASARYKOVA UNIVERZITA

• ODBORNÍČKA NA VÝŽIVU

• EDUKÁCIA KLIENTOV A TVORBA EFEKTÍVNYCH, DLHODOBO UDRŽATEĽNÝCH STRAVOVACÍCH STRATÉGIÍ

Vďaka odbornosti a metodickému prístupu som vhodnou trénerkou pre začiatočníkov aj pokročilých – začiatočníkov naučí techniku krok za krokom a pokročilým poskytne efektívnu periodizáciu tréningu podloženú aktuálnymi poznatkami. Zastávam holistický prístup k človeku a výživa je neoddeliteľná súčasť zdravia a športového výkonu. Preto som kvalifikovanou odborníčkou na výživu so špecializáciou na racionálnu výživu bežnej populácie a športovú výživu. Zameriavam sa na edukáciu klientov a tvorbu efektívnych, dlhodobo udržateľných stravovacích stratégií prispôsobených individuálnym potrebám.

Masarykova Univerzita

Ostatní tréneri