• KONDIČNÝ TRÉNER V. KVALIFIKAČNÉHO STUPŇA

• SILOVÉ INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

• SILOVÉ SKUPINOVÉ TRÉNINGY

• VYTRVALOSTNÉ KRUHOVÉ TRÉNINGY

• TABATA TRÉNINGY

• INTERVALOVÉ A HIIT TRÉNINGY

• KOMPENZAČNÉ A FUNKČNÉ TRÉNINGY

• CORE TRÉNINGY

• TRÉNINGY KĹBOVEJ POHYBLIVOSTI, MOBILITY A FLEXIBILITY

• REKONDIČNÝ BLOK

• TRÉNINGY ZAMERANÉ NA ROZVOJ RÝCHLOSTNÝCH SCHOPNOSTÍ

• DETSKÉ TRÉNINGY – VŠEOBECNÁ POHYBOVÁ PRÍPRAVA

Som mladý, usmievavý kvalifikovaný tréner a športový odborník, ktorý má skúsenosti z oblasti vrcholového a výkonového športu. Celý život sa aktívne venujem športu či už ako športovec – futbalista alebo tréner. Môj vzťah k pohybu a zdravému životnému štýlu je mimoriadne pozitívny, a preto by som rád niečo z mojich skúseností preniesol aj na svojich klientov aby ich život bol aktívnejší, zdravší a veselší. Vyskúšal som veľa športov, od kolektívnych športových hier až po individuálne a bojové športy. Vhodnou optimalizáciou tréningového procesu a zaťaženia sa zvládneme dostať k vytúženému cieľu s úsmevom na tvári. Výzvy a prekážky sa ľahšie prekonávajú, keď človeka tréning baví a napĺňa. Teším sa na našu spoluprácu!