- KONDIČNÝ TRÉNER V. STUPŇA
- KOMPLEXNÝ ROZVOJ POHYBOVEJ GRAMOTNOSTI, INTELIGENCIE A SLOBODY
- VŠESTRANNÁ ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA
- KALISTENIKA, MOVEMENT FLOW, OUTDOOROVÉ ŠPORTY, BOJOVÉ UMENIA
- HOLISTICKÝ PRÍSTUP K POHYBU – TELO AJ MYSEĽ
Moja filozofia stojí na individuálnom prístupe, rozvoji pohybovej inteligencie a dlhodobej udržateľnosti.
Trénerskú prax som nadobudol spoluprácou s klientmi rôznych vekových aj výkonnostných kategórií – od detí a mladých športovcov až po dospelých, seniorov aj zdravotne znevýhodneních, taktiež v spolupráci s Fakultou telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského, kde som študoval.
Osobne sa 9 rokov aktívne venujem kalistenike, ktorá predstavuje komplexný systém silového tréningu s mnohými prvkami gymnastiky. Dlhodobo sa zameriavam aj na tvorbu voľného štýlu pohybu a improvizácie, známeho ako Movement Flow, ktorý prepája silu, mobilitu, koordináciu a kreativitu.
Medzi ďalšie moje obľúbené aktivity patria skalné lezenie, boardové/doskové športy ako snowboarding, windsurfing, surfskating a tiež zjazdové lyžovanie, kajak, bojové umenia a s tým spojený aj akrobatický tricking.